Fitness tips

🏋️‍♂️ En el Gimnasio Empieza con lo básico: Domina los ejercicios compuestos (sentadilla, press banca, peso muerto, dominadas). Progresión de carga: Aumenta peso o repeticiones… Leer más »💪 TIPS Y CONSEJOS FITNESS (GIMNASIO & CALISTENIA)Consejos Clave para Optimizar Tu Rutina de Gimnasio